Студия джампинг фитнеса CRAZY JUMPING

Возрастных ограничений нет, джампингом занимаются дети от 5-7 лет и взрослые до 60-65), Есть противопоказания по здоровью и сними нужно обязательно ознакомиться перед записи к нам на тренировку.

С нами вы сможете всё! На первом занятии вы по пройдёте технику безопасности и изучите базовые элементы на батуте. Во время первой тренировки вы работаете в своем темпе и не стараетесь угнаться за группой. С каждой следующей тренировкой вы будете становиться увереннее, быстрее и выносливее, что со временем поможет вам успевать за тренером. Поэтому не сомневайтесь, приходите и попробуйте сами.

Во время прыжков на батуте в человеческом организме вырабатываются эндорфины. Они же является гормонами радости. Поэтому занятия на батуте улучшают эмоциональный фон и снимают стрессы, а также избавляют от депрессии.

Все очень индивидуально. Но при регулярных тренировках (два или три раза в неделю) и при условии правильного питания можно сбросить до 3-8 кг/мес. Посещая наши тренировки регулярно, можно привести мышцы в тонус, что положительно скажется на качестве тела, улучшится качество кожи, уйдёт целлюлит, не говоря уже об уверенности в себе и своих силах, а также дополнительной мотивации стать ещё лучше и выносливее.

Правда, но при условии регулярного посещения тренировок. джампинг обеспечивает мощнейший лимфодренаж и, действительно, избавить тебя от целлюлита. В тандеме с правильным питанием результатов можно достигнуть в более короткие сроки. Мы рекомендуем заниматься джанпингом на регулярной основе, чтобы стимулировать иммунную систему, контролировать вес, тонизировать и укреплять тело, а также повышать общую выносливость.